Los 11 mejores centros de meditación en Oviedo

¿Buscas un oasis de calma y serenidad en medio de la bulliciosa ciudad de Oviedo? Los centros de meditación son el lugar perfecto para encontrar paz interior y equilibrio en tu vida diaria. En este artículo, te presentamos los 11 mejores centros de meditación en Oviedo, donde podrás aprender y practicar diversas técnicas de meditación para mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual.

En estos centros, encontrarás profesionales altamente cualificados que te guiarán en tu camino hacia la meditación y te enseñarán diferentes técnicas, como la meditación mindfulness, la meditación trascendental, la meditación en movimiento y muchas más. Además, algunos centros también ofrecen clases de yoga, talleres de crecimiento personal, terapias alternativas y retiros espirituales.

Algunos aspectos a tener en cuenta al elegir un centro de meditación son:

  • La experiencia y formación de los profesionales.
  • La variedad de técnicas de meditación que ofrecen.
  • El ambiente tranquilo y acogedor del centro.
  • Los horarios y precios de las clases y actividades.
  • La disponibilidad de clases para principiantes y niveles avanzados.
  • En nuestra guía de los mejores centros de meditación en Oviedo, encontrarás toda la información que necesitas para elegir el centro que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. ¡Sumérgete en el mundo de la meditación y descubre los beneficios que puede aportar a tu vida!

    11

    Número de empresas

    224

    Reseñas Verificadas

    4,98

    Calificación media

    153

    Solicitudes

    Centro de Yoga Sanatana Dharma Oviedo
    626597174

    1. Centro de Yoga Sanatana Dharma Oviedo

    5/5
    C. de Víctor Sáenz, 4, bajo
    • Centro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Centro de Yoga Sanatana Dharma Oviedo es un reconocido centro de yoga en Oviedo, ubicado en la provincia de Asturias. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro ofrece una amplia gama de servicios para aquellos que deseen profundizar en la ciencia del yoga. Su enfoque se centra en enseñar a los estudiantes herramientas y técnicas de yoga que les ayudarán a ser más conscientes de sí mismos, a través de la respiración consciente, la atención al cuerpo, la concentración y la relajación. Con su compromiso de ayudar a las personas a encontrar la verdad que hay en ellas, Centro de Yoga Sanatana Dharma Oviedo es el lugar ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional.

    Opiniones

    Después de clase, me siento relajada de buen humor y sin dolores físicos.
    Muy buenos profesores.
    Una profe estupenda y muy profesional y el trato excelente
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    No verificado
    Casa del Yoga
    66******46

    2. Casa del Yoga

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    5/5
    Calle Dr. Casal, 14, 3ºA
    • Centro de meditación
    • Masajista
    • Centro de yoga
    • Centro de retiro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Casa del Yoga es un centro de yoga ubicado en Oviedo, en el Centro Comercial Salesas. Se dedican a la enseñanza del yoga siguiendo la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. La empresa ofrece una variedad de opciones de servicio, incluyendo clases online y servicios en sus instalaciones. Con una puntuación de 5/5, Casa del Yoga es conocida por sus clases bien dirigidas y profesores con experiencia contrastada. Los clientes han expresado su gratitud por haber encontrado a Casa del Yoga en su camino y han destacado sus recuerdos positivos de la práctica con ellos.

    Opiniones

    Clases muy bien dirigidas, y profesores con experiencia contrastada.
    Me siento enormemente agradecida de haberme encontrado a Nuno en mi camino.
    He practicado con Nuno varios años de los que tengo un gran recuerdo.
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    No verificado
    Natura Coaching
    61******50

    3. Natura Coaching

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    5/5
    C. Asturias, 1
    • Centro de yoga
    • Centro de retiro
    • Centro de retiro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Natura Coaching es un centro de yoga ubicado en Oviedo, Asturias. Con opciones de servicio que incluyen clases online y servicios en las instalaciones, Natura Coaching se destaca por su enfoque en la salud mental y física, trabajando en conjunto para lograr metas, bienestar y equilibrio. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro ofrece una experiencia de yoga única y de calidad en el Principado de Asturias.

    Con su enfoque en la globalidad de la salud, Natura Coaching se ha convertido en un referente en el mundo del yoga en Oviedo. Su compromiso con el bienestar de sus clientes se refleja en la variedad de servicios que ofrecen, incluyendo retiros de yoga y clases tanto presenciales como virtuales. Si estás buscando un lugar donde encontrar equilibrio y paz interior, Natura Coaching es el lugar ideal para ti.

    Opiniones

    Acabo de empezar con Jesse y la experiencia fue muy positiva .
    He quedado encantada con la profesionalidad, cercanía e implicación de Jesse.
    ¡Felicidades por vuestro bien hacer!
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    No verificado
    Sawabona
    68******26

    4. Sawabona

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    4,9/5
    C. Albéniz, 23
    • Centro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Sawabona es un centro de yoga ubicado en Oviedo, en la provincia de Principado de Asturias. Con una puntuación de 4,9/5, Sawabona es reconocido por ofrecer clases de yoga para todos los públicos, cursos de meditación, talleres terapéuticos y retiros. Su compromiso con la salud y el bienestar se refleja en la calidad de sus servicios y en su enfoque holístico. Los clientes de Sawabona valoran la atención personalizada, el ambiente tranquilo y acogedor, así como la profesionalidad de los instructores. Este centro de yoga se ha convertido en un lugar de referencia para aquellos que buscan equilibrio y armonía en sus vidas.

    Opiniones

    Son unos magníficos profesores,y unos verdaderos profesionales!!!
    Siempre salgo con ganas de repetir y todo se me hace corto.
    Ya llevo dos años y pienso seguir repitiendo :)
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    No verificado
    Centro de Yoga Ashtanga
    62******43

    5. Centro de Yoga Ashtanga

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    4,9/5
    C. Cimadevilla, n° 15, Escalera B, 1° A
    • Centro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Centro de Yoga Ashtanga es un reconocido centro de yoga ubicado en Oviedo, en la provincia de Asturias. Fundado hace más de 30 años por Tomás Zorzo (Rama), se ha convertido en un referente para miles de alumnos y profesores que buscan formación y bienestar a través de la práctica del ashtanga yoga. Con una puntuación de 4,9/5, este centro se destaca por ofrecer servicios de alta calidad y por su compromiso con el bienestar físico y mental de sus clientes.

    En Centro de Yoga Ashtanga, se ofrecen clases de yoga para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Con un enfoque en la técnica y la alineación, los instructores altamente capacitados guían a los estudiantes a través de las diferentes posturas y secuencias del ashtanga yoga, promoviendo la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Además de las clases regulares, el centro también ofrece talleres y retiros que permiten a los participantes sumergirse aún más en la práctica del yoga y profundizar su conocimiento. Si estás en busca de un lugar donde encontrar paz, equilibrio y bienestar, Centro de Yoga Ashtanga es el lugar ideal para ti.

    Opiniones

    Local perfecto y comodo ; buen ambiente y los profesores excelentes.
    Profesionalidad, seriedad, cercanía, mi necesario retiro cotidiano de búsqueda.
    Acabo de empezar y ya estoy deseando volver.
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    No verificado
    AMBIKA YOGA OVIEDO
    60******56

    6. AMBIKA YOGA OVIEDO

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    5/5
    Calle Dr. Casal, 10
    • Centro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    AMBIKA YOGA OVIEDO es un centro de yoga ubicado en Oviedo, en el Principado de Asturias. Con una puntuación de 5/5, se ha ganado una excelente reputación entre sus clientes. Este centro ofrece clases de yoga y meditación, brindando a sus participantes un espacio de relajación y conexión con su cuerpo y mente. Si estás en Oviedo y quieres probar una clase, AMBIKA YOGA OVIEDO es el lugar ideal para ti. Puedes encontrar más información y reservar citas a través de su página web yogaoviedo.com o visitar su página de Facebook AMBIKA YOGA OVIEDO.

    Opiniones

    Buenísima escuela yoga y Conchita es fantástica.
    Totalmente recomendable
    Fantástica profesora Conchita, yoga de verdad.
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    No verificado
    Centro Budista Camino del Diamante Oviedo
    67******99

    7. Centro Budista Camino del Diamante Oviedo

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    5/5
    C. Campoamor, 11, Entresuelo A
    • Centro de meditación

    ¿Por qué los elegimos?

    El Centro Budista Camino del Diamante Oviedo es un centro de meditación ubicado en la provincia de Principado de Asturias, específicamente en la dirección C. Campoamor, 11, Entresuelo A, 33001 Oviedo. Forma parte de los más de 700 centros fundados por Lama Ole Nydahl y se destaca por ofrecer servicios de meditación de alta calidad.

    Con una puntuación perfecta de 5/5, el Centro Budista Camino del Diamante Oviedo es reconocido por brindar un entorno tranquilo y propicio para la práctica de la meditación. Los visitantes pueden esperar una experiencia enriquecedora y transformadora, guiada por profesionales capacitados en esta disciplina. Ubicado en el corazón de Oviedo, este centro de meditación es un refugio para aquellos que buscan paz y claridad mental en medio de la ajetreada vida cotidiana.

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    No verificado
    Bel de la Fuente - meditación Mindfulness
    66******21

    8. Bel de la Fuente - meditación Mindfulness

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    5/5
    C. Melquiades Álvarez, 26, 1A
    • Centro de meditación

    ¿Por qué los elegimos?

    Bel de la Fuente – meditación Mindfulness es un centro de meditación ubicado en Oviedo, en la provincia de Asturias. Con una puntuación de 5/5, esta empresa ofrece sesiones de meditación Mindfulness, respiración consciente y gestión emocional, tanto de forma individual como en grupo. Estas técnicas son ideales para reducir el estrés, aprender a regular las emociones y entrenar la mente para enfocar la atención en el presente. Con un enfoque en el bienestar mental y emocional, Bel de la Fuente – meditación Mindfulness brinda un espacio acogedor y especializado para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de la meditación y la práctica de Mindfulness.

    Opiniones

    Sin duda lo recomiendo al 100% y volveré a repetir todas las veces que pueda.
    Gran experiencia de la mano de una gran profesional.
    Experiencia super positiva!!!
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    No verificado
    Mindfulness Meditación Oviedo Samikannu Peter
    68******88

    9. Mindfulness Meditación Oviedo Samikannu Peter

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    5/5
    C. Cervantes, 18
    • Centro de meditación

    ¿Por qué los elegimos?

    Mindfulness Meditación Oviedo Samikannu Peter es un centro de meditación ubicado en Oviedo, en el Principado de Asturias. Con una puntuación de 5/5, este centro se dedica a ofrecer distintos cursos y servicios relacionados con la práctica del Mindfulness. Su objetivo es acercar la tradicional meditación de Oriente a Occidente, adaptándola a las necesidades y ritmos de vida actuales.

    En Mindfulness Meditación Oviedo Samikannu Peter, se brinda la posibilidad de realizar cursos para aprender y profundizar en la práctica del Mindfulness. Estos cursos están diseñados para ayudar a las personas a incorporar esta técnica en su día a día, permitiéndoles vivir de forma más consciente y equilibrada. Con una ubicación en pleno centro de Oviedo y una puntuación perfecta, este centro es el lugar ideal para aquellos que desean explorar y experimentar los beneficios de la meditación y el Mindfulness.

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    No verificado
    Espacio Presente
    67******57

    10. Espacio Presente

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    5/5
    Pl. San Miguel, 4
    • Centro de yoga

    ¿Por qué los elegimos?

    Espacio Presente es un centro de yoga ubicado en Oviedo, en la provincia de Asturias. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro se destaca por su enfoque en la psicología, el yoga y el mindfulness. Ofrece una amplia variedad de servicios relacionados con el yoga, brindando a sus clientes la oportunidad de encontrar la paz y la armonía interior.

    Situado en la Pl. San Miguel, 4, Espacio Presente es un lugar ideal para aquellos que buscan conectar con su cuerpo, mente y espíritu. Sus profesionales altamente cualificados y su ambiente acogedor hacen de este centro un destino popular para aquellos que desean mejorar su bienestar físico y emocional. Con una amplia gama de clases de yoga disponibles, Espacio Presente se esfuerza por ayudar a sus clientes a alcanzar un estado de equilibrio y serenidad.

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    No verificado
    Aladas
    63******06

    11. Aladas

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    5/5
    C. Poetas Gamoneda, 2, segundo A
    • Centro de meditación

    ¿Por qué los elegimos?

    Aladas, de la mano de su creadora, Laly Rubiera, es un centro de meditación ubicado en Oviedo, en el Principado de Asturias. Este proyecto de vida tiene como objetivo ayudar a las personas a encontrar sus propias Alas y conectar con su Esencia, su verdadero Yo Imperecedero e Inmortal. Aladas ofrece tanto clases online como servicios en sus instalaciones, brindando a sus clientes diversas opciones para que puedan encontrar la paz y armonía que buscan. Con una puntuación de 5/5, Aladas se ha posicionado como un referente en el ámbito de la meditación en la ciudad de Oviedo.

    Beneficios de la meditación para la salud mental y emocional

    La meditación tiene numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Algunos de los principales beneficios incluyen:

    – Reducción del estrés: La meditación puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, permitiendo a las personas encontrar un estado de calma y tranquilidad.

    – Mejora de la concentración: La práctica regular de la meditación puede mejorar la concentración y la atención, lo que puede ser especialmente útil en el ámbito laboral o académico.

    – Aumento de la autoconciencia: La meditación puede ayudar a las personas a conectarse consigo mismas y a aumentar la conciencia de sus propias emociones, pensamientos y patrones de comportamiento.

    – Mejora del bienestar emocional: La meditación puede ayudar a las personas a gestionar mejor sus emociones y a cultivar estados mentales más positivos, como la gratitud, la compasión y la alegría.

    – Mejora del sueño: La meditación puede ayudar a las personas a relajarse y a calmar la mente, lo que puede contribuir a mejorar la calidad del sueño.

    – Reducción de la presión arterial: Algunos estudios han demostrado que la meditación puede tener un efecto beneficioso en la reducción de la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

    – Promoción de la resiliencia: La meditación puede ayudar a las personas a desarrollar habilidades de afrontamiento y a cultivar la resiliencia, lo que les permite hacer frente de manera más efectiva a los desafíos y adversidades de la vida.

    – Mejora de la salud mental: La meditación ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de trastornos mentales como la depresión y la ansiedad, y puede ser utilizada como complemento a otros tratamientos.

    Tipos de técnicas de meditación más populares en Oviedo

    Tipos de técnicas de meditación más populares en Oviedo

    En Oviedo, existen diferentes tipos de técnicas de meditación que son populares entre las personas interesadas en esta práctica. Algunos de los tipos de técnicas de meditación más populares en Oviedo son:

    1. Meditación mindfulness:
    2. Esta técnica se enfoca en prestar atención plena al momento presente, observando los pensamientos y sensaciones sin juzgarlos.

    3. Meditación transcendental: Esta técnica utiliza mantras o palabras sagradas para alcanzar estados profundos de relajación y conciencia.
    4. Meditación guiada: En esta técnica, se sigue una grabación o a un instructor que guía a través de visualizaciones y técnicas de relajación.
    5. Meditación en movimiento: Esta técnica combina la meditación con el movimiento, como el yoga o el tai chi, para cultivar la conciencia del cuerpo y la mente.
    6. Meditación en grupo: Muchas personas en Oviedo eligen practicar la meditación en grupo, ya que esto les brinda un sentido de comunidad y apoyo.

    Cómo elegir el centro de meditación adecuado en Oviedo

    Cómo elegir el centro de meditación adecuado en Oviedo

    A la hora de elegir un centro de meditación en Oviedo, es importante tener en cuenta varios factores para asegurarse de encontrar el lugar adecuado. Algunos consejos para elegir el centro de meditación adecuado son:

    1. Investigar las opciones disponibles:
    2. Es recomendable investigar y explorar diferentes centros de meditación en Oviedo para conocer sus enfoques, filosofías y servicios.

    3. Considerar la ubicación y accesibilidad: Es importante elegir un centro de meditación que esté convenientemente ubicado y sea accesible para poder asistir regularmente.
    4. Evaluar las instalaciones y el ambiente: Es recomendable visitar personalmente el centro de meditación y evaluar las instalaciones y el ambiente para asegurarse de que se sienta cómodo y tranquilo.
    5. Investigar la experiencia y formación de los instructores: Es importante asegurarse de que los instructores del centro de meditación tengan experiencia y formación en la práctica de la meditación.
    6. Conocer las modalidades de enseñanza: Es recomendable averiguar si el centro de meditación ofrece clases grupales, sesiones individuales, retiros u otras modalidades de enseñanza que se adapten a las necesidades y preferencias individuales.
    7. Considerar el enfoque y la filosofía del centro: Es importante elegir un centro de meditación cuyo enfoque y filosofía estén alineados con las propias creencias y valores.

    Precios medios de las sesiones de meditación en Oviedo

    Precios medios de las sesiones de meditación en Oviedo

    Los precios de las sesiones de meditación pueden variar dependiendo del centro y los servicios ofrecidos en Oviedo. En general, los precios medios de las sesiones de meditación en Oviedo pueden oscilar entre X y Y euros por sesión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos centros de meditación pueden ofrecer precios especiales para estudiantes, personas desempleadas o para aquellos que deseen asistir regularmente.

    Además, algunos centros de meditación pueden ofrecer opciones de membresía o paquetes de clases que pueden resultar más económicos a largo plazo. Es recomendable contactar directamente con los centros de meditación en Oviedo para obtener información actualizada sobre los precios y las opciones disponibles.

    Servicios adicionales ofrecidos por los centros de meditación en Oviedo

    Además de las sesiones de meditación, muchos centros de meditación en Oviedo ofrecen una variedad de servicios adicionales para complementar la práctica de la meditación y promover el bienestar integral. Algunos de los servicios adicionales que se pueden encontrar en los centros de meditación en Oviedo son:

    • Clases de yoga: Muchos centros ofrecen clases de yoga como complemento a la meditación, ya que ambas prácticas están estrechamente relacionadas.
    • Talleres y retiros: Algunos centros organizan talleres y retiros especiales donde los participantes pueden sumergirse en prácticas más intensivas de meditación y autocuidado.
    • Terapias complementarias: Algunos centros ofrecen terapias complementarias como masajes, acupuntura o terapia de sonido, que pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente.
    • Charlas y conferencias: Algunos centros invitan a expertos en meditación y bienestar para ofrecer charlas y conferencias sobre temas relacionados.
    • Programas de desarrollo personal: Algunos centros ofrecen programas de desarrollo personal, como coaching o counseling, para ayudar a las personas a alcanzar sus metas y potenciar su bienestar.

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